TRABAJAMOS CON EL OBJETIVO DE SOBRE PASAR TUS LÍMITES Y CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN.
ENTRENAMIENTO HÍBRIDO
Es una disciplina que permite trabajar la
resistencia y mejorar el rendimiento cardíaco. Es
necesario repartir el esfuerzo físico durante el
ejercicio y optar por una intensidad moderada para mantener el ritmo.
DIRIGIDO A...
Aquellos que quieran iniciarse en el deporte, o retomar una actividad deportiva. El entrenamiento híbrido se adapta a diferentes necesidades y niveles de resistencia.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Mejora la coordinación
Tonifica
tu cuerpo
Resistencia a entrenamientos intensos
Prevé enfermedades cardiovasculares
Pérdida
de peso
MUSCULACIÓN
Tiene como objetivo desarrollar y mantener la masa muscular a través de ejercicios físicos. Aumenta el volumen muscular, la fuerza, la resistencia, la potencia, la explosividad y la resistencia del cuerpo.
DIRIGIDO A...
Todos aquellos que quieren transformar su cuerpo aumentando su masa muscular y superar sus límites.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Crecimiento muscular
Aumento de fuerza física
Fortalecimiento de la resistencia ósea
Mayor confianza personal
Reducción de grasa